YOGA

Quelques places restent disponibles : 
- le lundi à 14h
- le mercredi à 20h05
- le jeudi à 20h15

Le yoga du mercredi :
C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même qui allie pratique posturale et respiratoire en conscience. Progressivement, une détente du corps, du mental, l’accueil de ce qui est là, le goût du moment présent, dans l’effort juste pour soi... peuvent apparaître durant la séance et perdurer dans le quotidien.
Le yoga du jeudi :
Notre corps physique est un don. Le yoga est un formidable outil pour comprendre son fonctionnement tout en respectant nos articulations et nos muscles. Une pratique révélera tonicité, souplesse et mieux-être.

Année 2020-2021

Responsable : Eliane RAMBAUD 

 06.77.86.94.76
eliane.rambaud@orange.fr

Professeur :
Fabienne ALLAIN CLAYE
Mercredi 17 h 15 à 18 h 30
Mercredi 18 h 45 à 20 h
1ère séance le 16 septembre

Professeur :
Sabrina LEFEUVRE
Lundi 12 h 15 à 13 h30
si nombre suffisant de participants
Lundi 14 h à 15 h 15
si nombre suffisant de participants
Jeudi 20 h 15 à 21 h 30

1ère séance le 14 septembre
Salle Houat, Espace Évasion

Participation financière : 199 €

Pas de cours semaine 19
(Semaine de l’ascension)