TAI CHI CHUAN QI GONG
TAI CHI Art martial chinois, le Tai Chi Chuan s'est affiné au fil des générations en un enchaînement de mouvements lents, continus et toniques, une méditation en mouvement propre à améliorer la santé et le bien-être. Nul besoin d’être souple ou sportif pour commencer à pratiquer, on s’accepte tel que l’on est. «Mouvement aux trois mille remèdes», le tai Chi Chuan conjugue concentration, calme, coordination endurance, maitrise de soi et développement de l’énergie. Une pratique régulière renforce le système immunitaire, rend serein et alerte, affine les sens, contribue à l’harmonisation du corps, des émotions et de l’esprit. Tenue adaptée : vêtements amples en coton uni, sans impression et chaussures basses souples.
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2023-2024 Animatrice : Christelle LEBRETON Responsable : Danièle Sanglan 02 99 66 46 45 Groupe
1 Salle
Y. Montand Groupe
2 (places limitées à 10) Participation financière : 210 € 1ère séance le 19 septembre Pas de cours semaine Ascension Semaine 19 |