TAI CHI CHUAN QI GONG
Art martial chinois, le Tai Chi Chuan s‘est affiné au fil des générations en un enchaînement de mouvements lents, continus et toniques, une méditation en mouvement propre à améliorer la santé et le bien-être.
Conjuguant concentration, coordination, endurance, il favorise la maîtrise de soi et la circulation de l’énergie.
Nul besoin d’être souple ou sportif pour commencer cette discipline accessible à tous, faisant appel à la détermination des participants. Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, contribue à l’harmonisation du corps, des émotions et de l’esprit.
 Tenue adaptée : pantalon souple, coton uni et  chaussures basses

 

 

2018-2019

Animatrice :  Christelle LEBRETON
Responsable : Sylvie PRADO
sylvie.prado@gmail.com
 06.33.33.23.35
Groupe 1
Lundi 19 h 45 à 21 h
Salle Yves Montand- Espace Évasion
( places limitées à 17)
Groupe 2
Vendredi 9 h 30 à 10 h 45
Salle Houat- Espace Évasion
( places limitées à 10 )

Participation financière : 172 €
1ère séance le 17 septembre

Pas de cours les 27 et 31 mai 2019