TAI CHI CHUAN QI GONG

Art martial chinois, le Tai Chi Chuan s‘est affiné au fil des générations en un enchaînement de mouvements lents, continus et toniques, une méditation en mouvement propre à améliorer la santé et le bien-être.
Conjuguant concentration, coordination, endurance, il favorise la maîtrise de soi et la circulation de l’énergie.
Nul besoin d’être souple ou sportif pour commencer cette discipline accessible à tous, faisant appel à la détermination des participants. Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, contribue à l’harmonisation du corps, des émotions et de l’esprit.
 Tenue adaptée : pantalon souple, coton uni et  chaussures basses

 

 

2017-2018

Animatrice : Christelle LEBRETON

Responsable : Martine L'HOSTE
06.82.01.75.57
martine.lhoste35@orange.fr

Groupe 1
Lundi 19 h 45 à 21 h
Salle Yves Montant- Espace Évasion
(17 places maxi)
Groupe 2
Vendredi 9 h 30 à 10 h 45
Salle Houat- Espace Évasion
(10 places maxi)

Participation financière : 167€
1ère séance le 18 septembre

Pas de cours les 7 et 11 mai 2018