TAI CHI CHUAN QI GONG
Art martial chinois, le Tai Chi Chuan s‘est affiné au fil des générations en un enchaînement de mouvements lents, continus et toniques, une méditation en mouvement propre à améliorer la santé et le bien-être.

Nul besoin d’être souple ou sportif pour commencer à pratiquer, on s’accepte tel que l’on est. « Mouvement aux trois mille remèdes », le tai Chi Chuan conjugue concentration, calme, coordination endurance, maitrise de soi et développement de l’énergie.

Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, contribue à l’harmonisation du corps, des émotions et de l’esprit.
 Tenue adaptée : pantalon souple, coton uni et  chaussures basses

 

 

Année 2020-2021

Animatrice :  
Christelle LEBRETON

Responsable :
Iwan Laurent
iwanlaurent@hotmail.com
09 60 18 17 71


Groupe 1
Lundi 19 h 45 à 21 h
Salle Yves Montand- Espace Évasion
( places limitées à 17)
Groupe 2
Vendredi 9 h 30 à 10 h 45
Salle Houat- Espace Évasion
( places limitées à 10 )

Participation financière : 194 €
1ère séance le 14 septembre

Pas de cours les 7, 10 et 14 mai 2021